Muffin trứng là một trong những bữa sáng Lily thấy tiện lợi nhất. Món này có thể chuẩn bị trước, sáng chỉ cần hâm nóng là có thể mang...

Pancake chuối yến mạch là bữa sáng mà Lily thích nhất vào cuối tuần. Với sự kết hợp của nguyên liệu chính như yến mạch, trứng, chuối,...

Lúc mới bắt đầu ăn Eat clean Lily có nghe nói nhiều về lợi ích của sữa chua Hy Lạp (Greek Yogurt). Lily có mua về ăn thử thì sữa chua...

Bánh mì đen là món ăn ăn sáng mà mình cực kì yêu thích, vừa ngon vừa dễ làm và nhanh cho những ngày bận rộn, đặc biệt rất phù hợp cho...

Cũng khá lâu rồi mình không viết blog "update" những công thức Eat clean, tình hình ăn uống, tập luyện của mình, chả vì lý do gì ngoài...

Vậy là sắp đến Tết rồi, chắc hẳn mọi người đang rất háo hức vì đây là dịp được sum vầy bên gia đình và thưởng thức rất nhiều món ngon....

Xoài là một trong những loại trái cây mà mình thích nhất. Vị ngọt tự nhiên của xoài kết hợp với các loại trái cây khác ăn kèm cùng yến...

Sinh tố là một trong những thức uống mình uống hằng ngày bởi cách làm cực kì đơn giản, nhanh mà vẫn giữ được hàm lượng vitamin dồi dào....

Hello mọi người, hôm nay mình sẽ chia sẻ cho mọi người cách làm bánh chuối yến mạch tốt cho sức khỏe mà không cần lò nướng nha. Bánh mềm,...

Chuối và thanh long là hai loại trái cây lúc nào cũng có sẵn ở nhà mình. Chuối là trái cây giàu chất xơ, kali, vitamin C và đặc biệt là...

Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Mình rất thích dậy sớm để chuẩn bị một bữa sáng "healthy", ăn sáng giúp...

Tính đến nay là hơn 1 năm mình ăn eat clean. Ban đầu khi chưa biết nhiều về các công thức chế biến đồ ăn eat clean, yến mạch chính là...